Возьмем травы – душицу, ромашку, череду, шалфей, зеленый чай. Можно остановиться на какой-то одной траве, если остальных нет в наличии, но, чем больше будет сбор, тем эффектнее будет результат. По одной чайной ложке трав насыпаем в емкость объемом 0,5 л, заливаем кипятком, даем остыть, процеживаем и заливаем полученный отвар в формочки для льда.
Если специальных формочек нет, можно использовать вкладыши из-под конфет, кстати, они даже мягче, и из них легче извлекать лед.
Формочки ставим в морозильную камеру на ночь. С утра достаем лед, пару секунд растираем его в руках, чтобы он чуть-чуть оттаял, и начинаем протирать лицо по массажным линиям – от середины лба к вискам, от уголков губ к вискам, затем от середины подбородка к мочкам ушей. Лед – отличное тонизирующее средство, которое активизирует обменные процессы в тканях, восстанавливает кровообращение, а травы насыщают кожу витаминами и придают ей здоровый оттенок.